De High Five Methode: Van Overprikkeling naar Focus

Dit programma biedt een concrete aanpak voor hoogbegaafde en hoogsensitieve jongeren tussen de 10 en 23 jaar die vastlopen op school of thuis. Aan de hand van de drie fases van de High Five methode leren deelnemers hoe ze overprikkeling kunnen reguleren, krijgen ze diepgaand zelfinzicht via persoonlijkheidsmodellen en versterken ze hun executieve functies. De training is direct toepasbaar en bevat specifieke handvatten voor zowel jongeren als hun ouders om te werken aan rust, veiligheid en een gezonde ontwikkeling zonder overbodige complexiteit.