Gevoel & gedrag

"Laat maar. Ik kan het toch niet." Ze zegt het luchtig, schouders op, ogen weg. Maar je ziet het wel. Die twijfel. Die spanning achter haar woorden. En jij staat erbij en denkt: waar komt dit vandaan? Maak kennis met Juul. Slim, snel, niet op haar mondje gevallen. Ze zegt wat ze denkt, altijd. En precies daar wringt het. Want Juul denkt groter dan de meeste kinderen. Ideeën die nergens in een vakje passen. Oplossingen waar niemand op komt. Alleen wordt dat niet altijd gewaard

Hij zat tegenover me. Schouders opgetrokken, blik naar beneden. "Er gebeurt gewoon… niks meer," zei hij. "Alsof iemand de stekker eruit trekt." Zijn moeder noemde het kortsluiting in zijn hoofd. Op school dachten ze aan motivatieproblemen. En hij zelf? Hij dacht vooral dat er iets mis was met hem. Tot je beter kijkt. In de klas zit hij stil. Te stil. De les gaat over iets wat hij allang begrijpt, of erger: iets wat hem totaal niet raakt. Geen haakje, geen uitdaging, geen enke

Er komt een moment in veel mensenlevens waarop je voelt: ik leef, maar niet écht als mezelf. Je doet je best, je zorgt voor anderen, je presteert, je lacht, maar diep vanbinnen is er een zachte, soms bijna onhoorbare stem die zegt: "Waar ben ík eigenlijk gebleven?" Alsof je verloren bent in de mist. Die stem komt uit het hart van zelfverlating. Wat is zelfverlating? Zelfverlating is het proces waarin we, vaak onbewust, het contact met onze eigen gevoelens, grenzen en behoeft

Als coach mag ik soms meekijken in het leven van een puber. En als enneagramcoach is het steeds zoeken naar manieren om mijn coachee iets aan te reiken om verandering teweeg te brengen dat bij hem of haar past. Evi is zo'n meisje, 14 jaar, en komt bij mij omdat ze vaak zo moe is. Al snel blijkt ze een type 5 te zijn, een waarnemer. Als tip gaf ik haar mee om een dagboek bij te houden. En zo ontdekt ze hoe ze zichzelf kan ondersteunen en successen kan halen. Ik bof, vooral al

Rouwen mag op jouw manier – een sessie NEI therapie Laatst had ik een bijzondere NEI-sessie met een jonge vrouw die haar moeder is verloren. Het verdriet zat diep, en niet alleen bij haar. Haar kinderen worstelen ieder op hun eigen manier: de één is intens verdrietig, de ander sluit zich juist af en blijft maar doorgaan alsof er niets aan de hand is. Ze voelt zich verantwoordelijk, wil er voor iedereen zijn. Maar tegelijk merkt ze dat haar eigen emoties haar overvallen. Voora

Jaap is zo iemand bij wie je je direct op je gemak voelt. Zijn lach is aanstekelijk, zijn verhalen levendig, en als hij ergens over praat, krijg je spontaan zin om ook aan het leven te proeven. Hij is 57, en leeft met een optimisme waar menig twintiger nog wat van kan leren. Al jaren ziet Jaap de zonnige kant van dingen. Problemen zijn uitdagingen, tegenslagen zijn kansen. En als hij in een flow komt, dan gaat hij er vol voor. Dan wil hij het goed doen, grondig, met aandacht.

Het was alsof Max altijd aan stond. Alsof zijn voelsprieten geen moment rust kenden. Hij hoorde het in een kleine zucht, zag het in een subtiele frons, voelde het in de ruimte tussen woorden — wanneer iemand zich niet goed voelde. En zonder er echt bij stil te staan, stond hij alweer klaar. Om te helpen. Te pleasen. Te zorgen. Hij was een typische Helper, een Enneagramtype 2. Warm, toegewijd, betrokken. Maar ergens onderweg was hij zichzelf kwijtgeraakt. Zijn leven draaide in

De eerste keer dat ik Sam ontmoette, zag ik meteen iets in hem wat me raakte. Een jongen van zestien, vol potentie, maar met een blik die ik kende—een mengeling van onzekerheid en een drang om te bewijzen dat hij goed genoeg was. Ik herkende dat. Té goed. Sam was intelligent, gevoelig en had een enorme drive om te presteren. Hij wilde slagen, niet alleen voor zichzelf, maar vooral voor de wereld om hem heen. Terwijl hij tegenover me zat en vertelde over de druk die hij voelde

Lucas is 17, slim, ambitieus en altijd onderweg naar het volgende doel. Als begaafde leerling viel hij al jong op: hoge cijfers, indrukwekkende presentaties en altijd de beste willen zijn. Zijn docenten noemden hem een “voorbeeldleerling”, zijn ouders waren trots, en zijn vrienden zagen hem als iemand die alles onder controle had. Maar achter het succesverhaal van Lucas ging een ander verhaal schuil. De druk van perfectie Hij zit nu in het laatste jaar van de middelbare scho

Als coach van het enneagram wil ik je graag laten kennismaken met type 4. Want als je daar meer over weet, dan leer je tegelijkertijd ook veel over mij. Enneagram Type 4, de romanticus, ook wel bekend als "De Individualist", "De Kunstenaar". Type 4-personen zijn diepgaand en creatief, met een uniek vermogen om schoonheid te zien en te creëren in de wereld om hen . Als harttype belichaamt Type 4 de diepe emoties en de zoektocht naar zelfexpressie. Laten we duiken in de kernke

In een wereld waar perfectie vaak als de norm wordt beschouwd, vinden we de Perfectionist, een enneagramtype dat gedreven wordt door een verlangen naar orde, precisie en excellentie in alles wat ze doen. Veel hoogsensitieve mensen hebben een sterk innerlijk kompas dat gedreven wordt door perfectie in zowel zichzelf als in hun omgeving. Ze hebben te maken met botsingen in hun karakter, sterke drijfveren en de uitdagingen. De Perfectionist is een buiktype dat gedreven wordt doo

Hoogsensitieve kinderen hebben vaak een intens innerlijk leven. Ze reageren sterker op prikkels, zijn diepzinnig en hebben een groot rechtvaardigheidsgevoel. Het concept van de 5 overexcitabilities van Dabrowski biedt inzicht in de intense innerlijke wereld van deze kinderen. Kazimierz Dabrowski, een Poolse psychiater en psycholoog, ontwikkelde dit concept om de verschillende manieren te beschrijven waarop hoogbegaafde en hoogsensitieve personen intens reageren op de wereld o

Onze handen vertellen veel over je persoonlijkheid of over de persoon die tegenover je zit. De manier waarop je je handen vouwt kan bijvoorbeeld enkele persoonlijkheidskenmerken onthullen. Linkerduim over de rechterduim Als dit de manier is waarop je je handen vouwt, dan betekent dit dat je praktisch ingesteld bent. Je bent niet het type dat ter plaatse een beslissing neemt, maar bekijkt het eerst van alle kanten. Anderen kunnen je niet snel voor de gek houden, omdat je bijna

Al jaren probeer ik mijn zoon zijn passie te laten ontdekken. Als puber is hij die kwijt. Ik, moeder en professional, vind het belangrijk dat hij weet waar hij blij van wordt. Dat hij nieuwsgierig en vol energie ’s morgens opstaat en aan zijn dag gaat beginnen. Maar helaas, mijn zoon, mijn mooie, lieve jongen, is al jaren op slot, oftewel: wegens verbouwing gesloten. Als kind had hij veel hobby’s die vooral te maken hadden met dieren: hij genoot van honden, snorkelen, paardri